Oletko huomannut, että kiireisen ajanjakson aikana iho alkaa tuntua tavallista kuivemmalta, herkistyy, puhkeaa epäpuhtauksiin tai menettää hehkunsa? Et ole kuvitellut sitä. 

Maailmassa tapahtuu jatkuvasti asioita, joihin emme voi vaikuttaa. Arjen kiire, työ, opiskelu, ihmissuhteet ja elämäntilanteet voivat kuormittaa meitä enemmän kuin edes huomaamme. Vaikka mieli yrittäisi pysyä mukana, keho kertoo usein ensimmäisenä, että kuormitus on kasvanut – ja yksi näkyvimmistä paikoista on iho. Tutkimukset osoittavatkin, että pitkittynyt stressi voi vaikuttaa ihon toimintaan monella eri tavalla aina ihon suojakerroksesta kollageenin muodostumiseen asti.  

Stressi on täysin luonnollista ja sitä kokee jokainen. Kehomme on rakennettu reagoimaan stressiin: se on selviytymismekanismi, joka auttaa meitä toimimaan silloin kun kohtaamme muutoksia, haasteita tai painetta.

Kun kohtaamme stressitekijöitä, keho ja mieli alkavat reagoida sekä fyysisesti että psyykkisesti. Sydämen syke voi kiihtyä, hengitys nopeutua ja ajatukset terävöityä. Keho valmistautuu toimintaan niin sanotun “taistele tai pakene” -reaktion kautta. Tässä stressireaktiossa elimistö vapauttaa useita hormoneja, joista tärkeimpiä ovat adrenaliini ja kortisoli. Ne auttavat kehoa reagoimaan nopeasti ja käyttämään energiaa tehokkaasti erilaisissa kuormitustilanteissa.

Stressiä on erilaista. Lyhytaikainen stressi voi liittyä yksittäisiin tilanteisiin, kuten kiireeseen tai esiintymiseen. Pitkittynyt stressi syntyy, kun keho ei saa riittävästi palautumisaikaa, ja kuormitus jatkuu pitkään. Vaikka stressireaktio on hyödyllinen lyhytaikaisesti, jatkuva stressitila voi kuormittaa elimistöä laajasti. Se voi vaikuttaa esimerkiksi unen laatuun, vastustuskykyyn, ruoansulatukseen ja verenkiertoelimistöön. Pitkittynyt stressi voi myös lisätä kehon tulehdustilaa ja näkyä arjessa päänsärkynä, väsymyksenä, ruoansulatushaasteina tai univaikeuksina. Adrenaliini ja noradrenaliini käynnistävät stressireaktion nopeasti, mutta pidempikestoisissa tilanteissa erityisesti kortisoli alkaa vaikuttaa kehon tasapainoon ja näkyä myös ihon toiminnassa. 

Kortisoli 

Kortisoli on lisämunuaisten tuottama hormoni, jolla on tärkeä tehtävä elimistön normaalissa toiminnassa. Se auttaa säätelemään muun muassa aineenvaihduntaa, verenpainetta, verensokeria, immuunijärjestelmän toimintaa sekä kehon vuorokausirytmiä. Kortisolia erittyy luonnostaan päivän aikana, ja sen määrä on yleensä korkeimmillaan aamulla auttaen meitä heräämään ja käynnistämään päivän.

Stressaavissa tilanteissa kortisolin tuotanto kuitenkin lisääntyy osana elimistön luonnollista "taistele tai pakene" -reaktiota. Lyhytaikaisesti tämä on elimistölle hyödyllistä, sillä kortisoli auttaa meitä selviytymään haastavista tilanteista ja palauttamaan kehon tasapainon stressin jälkeen. Haaste syntyy silloin, kun stressi pitkittyy ja kortisolitasot pysyvät koholla pitkään. Tällöin hormoni voi alkaa vaikuttaa haitallisesti elimistön tasapainoon ja näkyä myös ihon hyvinvoinnissa.

Miten stressi näkyy iholla? 

Stressin vaikutukset iholla liittyvät vahvasti kortisolin toimintaan. Yksi näkyvimmistä muutoksista on talinerityksen lisääntyminen. Kohonnut kortisolitaso voi kiihdyttää ihon öljyntuotantoa, mikä saattaa tukkia ihohuokosia ja altistaa epäpuhtauksille sekä näppylöille. Lisäksi stressi liittyy myös elimistön tulehdusreaktioiden lisääntymiseen. Tulehdustilan kasvu voi hidastaa ihon normaalia paranemista ja ylläpitää epätasapainoa, mikä voi pahentaa esimerkiksi aknea tai laukaista ihosairauksia kuten ruusufinnin, ekseeman, psoriasiksen ja jopa vyöruusun. 

Samaan aikaan pitkittynyt stressi voi heikentää ihon suojakerrosta. Kun ihon luonnollinen suojakerros häiriintyy, iho menettää kosteutta helpommin ja altistuu ulkoisille ärsykkeille tavallista herkemmin. Tämä voi näkyä kuivuutena, kiristävänä tunteena ja lisääntyneenä herkkyytenä. Pitkittyneessä stressissä kortisoli voi lisäksi vaikuttaa ihon rakenteellisiin proteiineihin, kuten kollageeniin. Kun ihon uusiutuminen ja tukirakenteet heikentyvät, iho voi menettää kimmoisuuttaan ja näyttää aiempaa sameammalta tai väsyneemmältä.

CBD – rauhoittava tuki kuormittuneelle iholle 

Kun iho on stressaantunut ja herkistynyt, sen ensisijainen tarve ei ole lisää aktiivisia ainesosia tai tehokkaampia hoitotuotteita, vaan rauhoittuminen ja tasapainon palauttaminen. Ihon suojakerros on tällöin usein kuormittunut, ja liiallinen “korjaaminen” voi itse asiassa ylläpitää ärsytystä. 

Viime vuosina CBD on herättänyt paljon kiinnostusta myös ihonhoidon tutkimuksessa. Sen kiinnostavuus perustuu erityisesti sen antioksidanttisiin ja ihoa rauhoittaviin ominaisuuksiin. Tutkimusten perusteella CBD voi auttaa: 

• tukemaan ihon luonnollista tasapainoa 

• vahvistamaan ihon suojakerrosta 

• rauhoittamaan näkyvää punoitusta sekä ärtyneisyyttä

• sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat suojaamaan ihoa ulkoisten tekijöiden aiheuttamalta stressiltä, joka voi kiihdyttää ihon ennenaikaista ikääntymistä

Blank& Amio- ja Evie kasvoöljyt on kehitetty erityisesti tukemaan herkän, kuivan ja ärtyneen ihon hyvinvointia. Ne kosteuttavat ja rauhoittavat ihoa, samalla kun ne muodostavat suojaavan kerroksen ihon pinnalle ja lukitsevat kosteuden ihoon.

Veya kasvosuihke puolestaan on suunniteltu tuomaan iholle välitöntä kosteutusta arjen lomassa. Se sisältää runsaasti humektantteja, jotka auttavat sitomaan ihoon kosteutta ja ylläpitämään ihon kosteustasapainoa. Kevyen koostumuksensa ansiosta sitä voi suihkuttaa kasvoille pitkin päivää, myös meikin päälle, aina kun iho tuntuu kuivalta tai kiristävältä. 

Tuotteisiin on lisätty myös huolella valittuja eteerisiä öljyjä, kuten laventelia. Tietyillä eteerisillä öljyillä voi olla rauhoittavia vaikutuksia ihonhoidon yhteydessä käytettynä. Tuoksut voivat tukea rentoutumista, vähentää stressin tunnetta ja edistää rauhallista oloa osana ihonhoitorutiinia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. 

Erityisen herkistyneelle ja tulehtuneelle iholle sopii Neo CBD Booster, jota voidaan käyttää paikallisesti rauhoittamaan ihoa. Öljyä voi levittää suoraan iholle tai sekoittaa muutaman tipan omaan kosteusvoiteeseen tehostamaan sen hoitavia vaikutuksia. Neo soveltuu käytettäväksi myös laajemmin vartalolla, esimerkiksi kuiville ihoalueille tai hiuspohjaan.

Tutustu tuotteisiin täällä

Hyvinvointi alkaa ihon pintaa syvemmältä 

Jos iho oireilee pitkään ilman selvää syytä, se voi joskus olla kehon tapa kertoa, että palautumiselle olisi hyvä tehdä enemmän tilaa. 

Oikeanlaiset ihonhoitotuotteet voivat auttaa lievittämään stressin näkyviä vaikutuksia, on tärkeää pysähtyä myös kuuntelemaan omaa jaksamista kiireisen arjen keskellä. Mieli ja keho kulkevat käsi kädessä. Riittävä uni, monipuolinen ravinto, liikunta, lepo ja pienetkin hengähdyshetket tukevat koko elimistön hyvinvointia – ja se voi näkyä myös peilistä. On kuitenkin hyvä muistaa, että pitkittyneissä tai voimakkaissa iho-oireissa on suositeltavaa olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen. 

Iho kertoo tarinaa hyvinvoinnistamme joka päivä. Sille kannattaa antaa aikaa, lempeyttä ja hoitoa – aivan kuten itsellemmekin.

Lue lisää:

CBD-öljy rauhoittaa ruusufinniä jo viikossa

CBD hoitaa aknea ja rauhoittaa ihoa ilman kuivattavaa vaikutusta

CBD-öljy on luonnon oma monitoimiyhdiste, joka auttaa rauhoittamaan näkyvää ärsytystä ja punotusta, sekä tasapainottaa ihoa.

Tehokas laajan spektrin CBD-öljy, joka tarjoaa iholle monipuolisemman hyödyn kuin pelkkä isolaatti. Koostumuksessa ole ihoa ärsyttäviä terpeenejä.

Käytä Neoa iholle sellaisenaan tai tehosta muiden Blank&-tuotteiden vaikutusta. Voit myös lisätä Neoa esimerkiksi omaan, käytössä olevaan kasvovoiteeseen.

INCI

CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, CANNABIDIOL - DERIVED FROM EXTRACT OR TINCTURE OR RESIN OF CANNABIS

Sisältää THC:tä alle 0,01 % (EU:n raja 0,2%)

Kannabidiol tulee Euroopasta.

Käyttöohjeet

Levitä tarvittaville alueille. Pieni määrä riittää. Yksi tippa sisältää noin 8mg CBD:tä.

Laboratorioraportit

Tässä ovat uusimmat laboratorioselosteemme, jotka liittyvät kannabinoidiprofiiliimme.

Täältä löydät kaikki raporttimme

Vaikka niin voisi kuvitella, ei liukuvoide välttämättä helpota oloa. Moni huomaa tuotteen levittämisen jälkeen kirvelyä, polttelua tai ärsytystä. Useimmiten syy löytyy ainesosaluettelosta.

Herkät limakalvot eivät ole kuin muu iho

Intiimialueen limakalvot ovat huomattavasti ohuempia ja herkempiä kuin muu iho. Alueella on runsaasti verisuonia ja hermopäätteitä, minkä vuoksi pienetkin ärsykkeet voivat tuntua voimakkailta.

Monissa perinteisissä liukuvoiteissa käytetään ainesosia, joiden tarkoituksena on parantaa tuotteen rakennetta, säilyvyyttä tai kosteuttavaa vaikutusta. Tällaisia ovat esimerkiksi propyleeniglykoli sekä erilaiset säilöntäaineet.

Propyleeniglykolia käytetään yleisesti kosteutta sitovana ainesosana estämään tuotteen kuivumista. Osa käyttäjistä kokee sen kuitenkin ärsyttävän herkkiä limakalvoja. Sama koskee joitakin säilöntäaineita ja hajusteita, jotka voivat aiheuttaa kirvelyä tai epämukavuutta erityisesti silloin, kun limakalvot ovat jo valmiiksi herkistyneet.

Kun tarkoituksena on helpottaa oloa mutta lopputuloksena on lisääntynyt ärsytys, syntyy helposti noidankehä: epämukavuus lisää jännitystä, jännitys lisää herkkyyttä ja herkkyys puolestaan voimistaa oireita.

Mitä tutkimukset kertovat kivusta intiimialueella?

Viime vuosina tutkijat ovat kiinnostuneet yhä enemmän vulvodyniasta ja vestibulodyniasta – kiputiloista, joissa ulkosynnyttimien alueella esiintyy polttelua, kirvelyä, kosketusarkuutta ja yhdyntäkipua.

Tutkimusten mukaan näihin oireisiin liittyy usein paikallista tulehdusta sekä hermopäätteiden herkistymistä. Kipu ei siis välttämättä johdu näkyvästä kudosvauriosta, vaan siitä, että alueen hermosto reagoi tavallista voimakkaammin kosketukseen ja muihin ärsykkeisiin.

Tämän vuoksi monet asiantuntijat korostavat, että intiimialueen tuotteisiin ei tarvita pelkästään liukuvuutta. Myös tuotteen kyky tukea limakalvojen hyvinvointia ja minimoida ärsytystä on tärkeää.

Blank&n tarina alkoi yhdestä kysymyksestä

Blank&n perustajatiimi huomasi saman ongelman yhä uudelleen: miksi niin moni intiimituote tuntui aiheuttavan enemmän epämukavuutta kuin helpotusta? Näin syntyi Etna: Taatusti kirvelemätön liukuvoide.

Etna on CBD-uutetta sisältävä intiimituote, joka vähentää intiimialueen epämukavuutta ja lisää nautintoa. Tuote on myös arjen helpotus niille, jotka kärsivät kipusairauksista, kuivista limakalvoista tai esimerkiksi esivaihdevuosioireista. Tuotteen kehityksen lähtökohtana ei näin ollen ole vain liuku, vaan kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Tutustu Blank&n liukuvoiteisiin: Etna ja Glisa

CBD tuo uuden näkökulman intiimihyvinvointiin

CBD-uute on hampusta saatava (ei-päihdyttävä) yhdiste, joka tunnetaan erityisesti tulehdusta vähentävistä ja rauhoittavista ominaisuuksistaan.

Tutkimuksissa on havaittu, että paikallisesti käytetty CBD voi vaikuttaa ihon hermopäätteisiin ja tulehdusreaktioihin. Eräässä vestibulodyniapotilaille tehdyssä tutkimuksessa CBD:tä sisältävää geeliä käyttäneet osallistujat raportoivat merkittävästi suurempaa helpotusta yhdyntäkipuun verrattuna lumeryhmään.*

Alustavat tutkimustulokset tukevat siis ajatusta CBD-uutteen rauhoittavasta tehosta intiimialueella.

Etnan koostumus perustuu kolmeen avainainesosaan:

• CBD-uute rauhoittaa ja hoivaa limakalvoja

• Tyrni kosteuttaa

• E-vitamiini auttaa suojaamaan ja vahvistamaan ihoa

Yhdessä ne muodostavat koostumuksen, jonka tarkoituksena on tukea intiimialueen luonnollista tasapainoa ilman tarpeettomia ainesosia.

Entä jos kaipaat enemmän liukua?

Etnan kehityksen aikana Blank&lle esitettiin myös toinen toive: voisiko olla olemassa mahdollisimman yksinkertainen ja pitkäkestoinen liukuvoide, joka sopisi lähes kaikille?

Tästä ajatuksesta syntyi Glisa.

Glisa perustuu CBD-uutteen, kookosöljyn ja E-vitamiinin yhdistelmään. Sen koostumus on täyteläisempi ja pitkäkestoisempi kuin monissa muissa vesipohjaisissa liukuvoiteissa, minkä ansiosta se tarjoaa runsaasti liukua ilman turhia kemikaaleja.

Siinä missä Etna on suunniteltu erityisesti rauhoittamaan ja tukemaan herkkiä limakalvoja, Glisa tarjoaa pitkäkestoisuutta heille, jotka arvostavat yksinkertaista, hellävaraista ja luistavaa koostumusta. Molemmat liukuvoiteet ovat vesipohjaisia ja turvallisia käyttää kondomin kanssa.

Lopulta kyse ei ole vain liukuvoiteesta. Kyse on siitä, että intiimituotteen pitäisi helpottaa oloa – ei lisätä epämukavuutta. Kun limakalvot voivat hyvin, myös läheisyys tuntuu paremmalta.

*Efficacy and Safety of Topical 5% Cannabidiol Plus Myrcene for the Treatment of Vestibulodynia: A Multi-Centric Randomized Controlled Trial